Használsz ételízesítőt? Egy szakember szerint nagyon nem kéne – az a „konyhák cigije”
Egy táplálkozási szakember a közösségi oldalán osztotta meg lesújtó véleményét az ételízesítőt illetően. Bejegyzésében tudományos alapokon tovább »
egészséges táplálkozás
Az Ellenszél ingyenes, és az is marad!
2016 óta írjuk meg a velős igazságot. Rád is szükség van! Segítenél? Itt tudod támogatni az Ellenszél küldetését:
Támogatom
Így előzheted meg a szívrohamot – hét bevált módszer
Meg lehet előzni a szívrohamot? A szívinfarktus, a szívizom vérellátásának hirtelen megszűnése miatt következik be, ami tovább »
E300 van az ételedben? Rögtön megeszed, ha rájössz, mi az
Az E-számok hallatán sokan azonnal mesterséges, káros adalékanyagokra gondolnak. Az interneten és közösségi médiában rengeteg tévhit tovább »
A zöldség, ami segíthet hosszú életet élni – ezt eszik a „kék zónákban”
Az úgynevezett „kék zónákban” – azokon a területeken, ahol az emberek kimagaslóan magas életkort élnek meg tovább »
Megőrülsz: fél kiló zöldség naponta az egészségért? Kiszámolták, mennyibe kerül
A Pénzcentrum cikke szerint a napi fél kilogramm nyers zöldség fogyasztása kulcsfontosságú lehet a bélflóra egészségének tovább »
A virsli nem jó ötlet: hízlal, és nincs benne érdemi tápanyag – ajánlunk mást
A virsli hosszú évek óta népszerű gyorsétel, de táplálkozási szempontból nem a legjobb választás. Bár kényelmesen tovább »
„Ne hallgassunk az idősekre táplálkozás terén, pusztítás, amit művelnek magukkal” – véli egy személyi edző
Ne hallgassunk az idősekre egy személyi edző szerint. Az egészséges táplálkozás egyre fontosabb téma a modern tovább »
Ezeket együk novemberben az egészségünkért
Ahogy beköszönt az ősz novemberben a szervezetünknek egyre nagyobb szüksége van az immunrendszert támogató, melegítő hatású tovább »
Szenzációs egészségügyi felfedezés: a bélflóra a kulcs a hosszú élethez
Szenzációs egészségügyi felfedezés: a bélflóra a kulcs a hosszú élethez. Az egészségügy világát megrengette egy új tovább »
Jó hír az időseknek: a mentális egészség megőrizhető
A mentális egészség fenntartása létfontosságú a mindennapi életben való boldoguláshoz és az általános jóléthez. A COVID-19 tovább »
Így kellene ennünk: egy új dokfilm mindent átír a táplálkozásról
A Netflix új dokumentumfilmje, a „Hack Your Health: The Secrets of Your Gut”, magyar címén: „Hozd tovább »