Szeptember 10. az öngyilkosság-megelőzés világnapja, Steiner Kristóf pedig személyes vallomással hívta fel a figyelmet a segítség fontosságára. Bejegyzésében arról írt, hogy évekkel ezelőtt ő maga is öngyilkossági kísérletet élt túl.
Steiner Kristóf azt írta, hogy korábban súlyos lelki krízist élt át. Most a felépüléséről és a segítségkérés fontosságáról osztotta meg tapasztalatait.
Steiner Kristóf saját közlése szerint borderline személyiségzavarral él. Úgy fogalmazott, ma már békében, egyensúlyban és biztonságban tud együtt élni ezzel. Akkoriban azonban úgy gondolta, egyszerűen érzékeny és szenvedélyes. Sokáig ezekkel a szavakkal magyarázta saját szélsőséges reakcióit.
Beszámolója szerint korábban nehezen kezelte az erős érzelmekkel járó helyzeteket. A terápia során megtanulta felismerni a visszatérő mintákat.
Steiner Kristóf hangsúlyozta, hogy nem minden helyzetben ő volt a hibás. A sérelmekre azonban gyakran szélsőségesen és destruktívan reagált. Ma már egészen más eszközökkel kezeli ezeket a helyzeteket.
Tíz éve él egészségesebb kapcsolatban, negyedik éve pedig terápiára jár. Nagy nyomás alatt néha visszatérnek a régi minták. Már képes felismerni őket, lassítani a folyamatot és segítséget kérni.
Steiner Kristóf azokhoz is szólt, akik úgy érzik, semmi sem változik. Üzenete szerint lehetnek olyan napok, amikor a holnap értelmetlennek tűnik. Mégis eljöhet egy nap, amikor a dolgok ismét több értelmet kapnak.
Segítség lelki krízisben: Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vagy közvetlen veszélyben érzi magát, kérjen segítséget. A 116-123-as lelki elsősegély Magyarországon ingyenesen, éjjel-nappal hívható. Közvetlen életveszély esetén hívja a 112-es segélyhívót. Lehetőség szerint szóljon egy megbízható hozzátartozónak, barátnak vagy szakembernek is.
Szerkesztői pontosítás, 2026. szeptember 10.: a feldolgozást a felépülésre és a segítségkérésre összpontosítva módosítottuk.
