Nem kell meginni, elfér egy kis dobozban, és használata alig feltűnő. A koffeintasak azonban attól még nem ártalmatlan, hogy nincs benne cukor vagy nikotin. A magyar fogyasztóvédelem most külön felhívta a figyelmet erre a kevésbé ismert terméktípusra.
Az energiaitalos dobozt könnyű felismerni. Az ajak alá helyezett apró tasakról viszont kívülről aligha derül ki, milyen hatóanyagot és mekkora mennyiséget tartalmaz.
A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság szeptember 2-i tájékoztatója szerint egyes energiatasakok egyetlen adagjában egy csésze kávényi vagy annál több koffein is lehet. A kényelmes használat mellett ezért a bevitt mennyiségre is figyelni kell.
Hasonlít a nikotinpárnára, de nem ugyanaz
A koffeintasak formája és használata a snüsszre, illetve a nikotinpárnákra emlékeztet. A hasonlóság azonban nem jelenti azt, hogy az összetételük is azonos: léteznek kifejezetten nikotin- és dohánymentes, koffeint tartalmazó változatok.
Az NKFH arra is rámutat, hogy az energiatasakokat gyakran a koffeinbevitel praktikusabb, egészségtudatosabb módjaként mutatják be. A cukormentesség és az alacsony kalóriatartalom azonban önmagában nem válaszolja meg a legfontosabb kérdést: mennyi koffeint visz be velük a fogyasztó?
Ugyanaz a termékcsalád, háromszoros különbség
Nem pusztán elméleti lehetőségről van szó. Az X-Booster gyártója, a Luna Corporate saját termékoldalán 40, 80 és 120 milligrammos koffeinerősségeket sorol fel.
Ez azt jelenti, hogy a legerősebb felsorolt változat háromszor annyi koffeint tartalmaz, mint a legenyhébb. A márkanév ismerete tehát nem helyettesíti az adott változat adatainak elolvasását.
Összehasonlításként az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság tájékoztatója egy szokásos, 250 milliliteres energiaital koffeintartalmát körülbelül 80 milligrammra teszi. Egy 120 milligrammos tasakban ennek másfélszerese található.
Ez koffeintartalom szerinti összevetés, nem azt jelenti, hogy a tasak és az ital felszívódása vagy hatása mindenben megegyezik. Az italok tényleges koffeintartalma is eltérhet.
A gyártói adatok bemutatása nem termékteszt, és nem bizonyít szabálytalanságot. Azt viszont jól szemlélteti, miért számít az adagonkénti mennyiség.
A reggeli kávé nem tűnik el a számításból
Az EFSA értékelése szerint egészséges felnőtteknél az egyszeri, legfeljebb 200 milligrammos, illetve a nap során elosztott, legfeljebb 400 milligrammos koffeinbevitel általában nem vet fel biztonsági aggályt. Ezek minden forrásból együtt számított mennyiségek, nem külön keretek a kávéra, az energiaitalra és más koffeines termékekre.
Ráadásul már 100 milligramm is befolyásolhatja egyes felnőttek alvását, különösen lefekvéshez közeli fogyasztáskor. Az általános értékek nem jelentenek személyre szabott biztonsági garanciát, és nem tekinthetők a koffeintasakok külön engedélyezésének.
A termék saját figyelmeztetései ezért sem mellékesek. Az X-Booster honlapja például kizárja a használatot 18 éven aluliaknál, várandós és szoptató nőknél, valamint több érintett betegcsoportnál. Ez a gyártó használati előírása, nem a teljes termékkategória magyar jogi szabályozásának leírása.
A kis méret helyett az adagot kell nézni
Az Ellenszél korábban az energiaitalok fiatalkorúaknak történő értékesítésének korlátozásáról is beszámolt. A koffeintasakok azt mutatják, hogy az élénkítő termékek világát ma már nem lehet kizárólag az italos dobozok alapján felismerni.
Vásárlás előtt az adagonkénti koffeintartalmat, a használati figyelmeztetéseket és az összetevőket érdemes ellenőrizni. Különösen fontos megkülönböztetni a tasakonként és a grammonként megadott értékeket.
A „cukormentes” felirat nem azt jelenti, hogy korlátlanul fogyasztható. Az apró csomagolás pedig nem feltétlenül jelent kis adagot.