Vasárnap tovább tart a pihenés: jön az óraátállítás, egy órával hosszabb lesz a hétvége.
Hétvégén ismét elérkezik az év egyik legkülönösebb pillanata: amikor az idő egy órára „megáll”, majd visszaugrik. Október 26-án, vasárnap hajnalban 3 óráról 2 órára kell visszaállítani az órákat, ezzel hivatalosan is kezdetét veszi a téli időszámítás.
Egy órával több alvás, de korábbi sötétedés
A legtöbben ennek az átállásnak örülnek, hiszen vasárnap hajnalban egy órával tovább alhatunk. Ugyanakkor az öröm nem mindenkinek osztozik: akik éjszakai műszakban dolgoznak, egy plusz órát töltenek munkában.
A téli időszámításra való átállás azt is jelenti, hogy reggel hamarabb világosodik, viszont délután korábban sötétedik. Ez a mindennapokban különösen a munkából vagy iskolából hazatérőket érintheti: az esti fények hiánya sokak hangulatára hatással lehet.
A modern digitális eszközök – okostelefonok, számítógépek, okosórák – már automatikusan elvégzik az átállítást. Ennek ellenére sok háztartásban még mindig akadnak analóg faliórák, karórák vagy ébresztők, amelyeken érdemes kézzel beállítani a helyes időt.
Magyarországon 1980 óta alkalmazzák a nyári–téli időszámítást. Az intézkedés célja eredetileg az volt, hogy energiát takarítsunk meg: a hosszabb világos esték révén kevesebb mesterséges világításra volt szükség.
Az utóbbi évtizedekben azonban ez az előny fokozatosan elvesztette jelentőségét. A modern energiafelhasználási szokások, az energiatakarékos fényforrások és a technológiai fejlődés miatt ma már a megtakarítás mértéke elenyésző.
Az egészségünkre is hatással van
Több nemzetközi kutatás is kimutatta, hogy az évi kétszeri óraátállítás megzavarhatja az emberi bioritmust. Sokan tapasztalnak ilyenkor fáradtságot, alvászavart vagy koncentrációs nehézségeket – hasonlóan ahhoz, mint amikor időzónát váltunk.
A szakemberek szerint néhány nap alatt a legtöbben alkalmazkodnak az új ritmushoz, de a kisgyermekek, idősek és váltott műszakban dolgozók számára ez megterhelőbb lehet.
Lesz-e valaha vége az óraátállításnak?
Az Európai Unióban évek óta napirenden van az óraátállítás eltörlése. Bár 2019-ben megszületett a döntés arról, hogy a tagállamok maguk választhatnak a nyári vagy téli időszámítás állandósítása között, a tényleges bevezetés azóta sem történt meg.
Magyarország egyelőre nem döntött véglegesen az ügyben, így marad a jól ismert gyakorlat: tavasszal előre, ősszel vissza.
Vasárnap hajnalban 3 órakor az órákat 2 órára kell visszaállítani – ezzel egy órával hosszabb lesz a hétvége. Bár ma már az óraátállítás energiamegtakarító szerepe megkérdőjelezhető, a szokás tovább él, és minden évben emlékeztet arra, hogy a nappalok rövidülésével megérkezett a tél.
További cikkeinkért kövesd az Ellenszél Facebook-oldalát is!