Friss időjárás: tartós kánikula és 35 fok feletti hőmérséklet várható.
Hétvégétől újra berobban a nyár: a záporokat, zivatarokat okozó hidegörvény fokozatosan távolodik hazánk térségéből, helyére pedig délnyugat felől forró légtömeg érkezik. Az országos tisztifőorvos vasárnap 0 órától csütörtök éjfélig másodfokú hőségriasztást rendelt el, hiszen az előttünk álló napokban tartós kánikulára kell felkészülnünk.
Már vasárnap helyenként 34-35 fokig emelkedik a hőmérséklet, de a legmelegebb nap várhatóan hétfő lesz:
akkor az ország több pontján is meghaladhatjuk a 35 fokot.
Bár kedden egy gyenge hidegfront kissé enyhítheti a forróságot, szerdán és csütörtökön újra visszatérhet a kánikula, ami komoly terhet róhat a szervezetünkre.
A másodfokú hőségriasztás életbe lépése azt jelenti: a meleg nem csupán kényelmetlenséget okoz, hanem egészségügyi kockázatot is jelenthet, különösen az idősekre, a kisgyermekekre, valamint a krónikus betegekre.
A hatóságok arra kérnek mindenkit, hogy fokozottan figyeljen a megfelelő folyadékpótlásra. A legjobb, ha ilyenkor tiszta vizet fogyasztunk, kerüljük az alkoholos, cukros és koffeines italokat, mivel ezek inkább fokozzák a dehidratációt. A legmelegebb időszak a déli 11 és délután 4 óra közé esik – ebben az időtartamban lehetőség szerint húzódjunk árnyékba, vagy maradjunk klimatizált helyiségekben.
Külön figyelmeztetést adtak ki az UV-sugárzás veszélye miatt is. Az előrejelzések szerint az UV-index sokfelé eléri a nagyon erős vagy extrém erős szintet, ami rövid idő alatt is leégést okozhat. Fontos tehát a magas faktorszámú fényvédő krémek használata, a megfelelő ruházat, napszemüveg és fejfedő viselése.
Az előttünk álló napokban érdemes kerülni a megerőltető fizikai munkát, szabadtéri sportot, a legnagyobb forróságban pedig ajánlott zárt, hűvös helyen tartózkodni. A hőség különösen megterhelő lehet a szív- és érrendszeri problémákkal élők számára, ezért rájuk fokozottan figyeljünk.
A tartós hőhullám miatt több településen készülnek ivókutak megnyitására és a hűsítő pontok kijelölésére. Ha tehetjük, segítsünk azokon is, akik nem tudnak klimatizált helyiségekbe menekülni a hőség elől. A hőségriasztás előreláthatólag csütörtök éjfélig lesz érvényben – addig mindenképp fontos az elővigyázatosság.
További cikkeinkért kövesd az Ellenszél Facebook-oldalát is!