A 2025. decemberi ég sokszor olyan, mintha valaki rég elfelejtette volna átmosni a színeit. Napok óta ugyanaz a tompa, matt árnyalat borul ránk, mintha egy kifakult lavór fedné a várost. Mégis van valami, ami ebben a szürkeségben is élénken maradhat: mi magunk. Péntek van, és ez a nap soha nem csak egy dátum a naptárban. Ez a határvonal a hét terhei és a saját döntéseink között. A pillanat, amikor eldönthetjük, átadjuk-e magunkat a fáradtságnak, vagy visszavesszük az irányítást.
A hét vége sokaknál arról szól, hogy a kimerültség lassan elnyom minden lendületet. Az eső, a hideg és a komor ég nem kérdez, nem vár, csak megérkezik. Ránk borul, és próbálja ráerőltetni a hangulatát. De a pénteknek van egy ritka adottsága: képes megtörni ezt a monotóniát, ha mi is úgy akarjuk. Nem az ég színe dönti el, hogyan állunk a naphoz, hanem az, hogyan indulunk el reggel.
A hangulatunk nem időjárási jelenség, hanem döntés.
Érdemes ilyenkor tudatosan megállni egy percre, és kijelölni, mivel töltjük meg ezt a napot. Ha már az ég ilyen nyomott, legalább mi legyünk a kontrasztja. Húzzuk ki magunkat, és adjuk meg a testünknek azt a jelzést, hogy készen állunk. A tartásunk gyakran többet árul el a hangulatunkról, mint bármelyik szó. Ha kihúzzuk a vállunkat, a légzés is mélyebb lesz, a gondolat is tisztább. Ebből a pici mozdulatból indulhat el az egész nap ritmusa.
A hét közbeni fáradtság könnyen felhalmozódik, de a péntek képes fókuszpontot adni. Nem a túlélésről kell ma szólnia, hanem a fordulatról. Mindenkinek vannak olyan reggelei, amikor a kedve még félúton jár az ágy és a kávéfőző között. Ilyenkor különösen fontos összeszedni azt a maradék lendületet, ami még ott bujkál bennünk. Nem kell hegyeket megmozgatni. Elég egy tudatos döntés: ma nem a szürkeség diktál.
A hét utolsó munkanapja legyen inkább egy ajtó, amit mi nyitunk ki.
Olyan nap, amikor nem a borús ég húz le, hanem mi húzzuk magunkat ki a hét káoszából. Minden apró lépés számít. Egy reggeli séta, egy meleg ital, egy rövid csend, mielőtt beindulna a nap. Ezek a mozzanatok segítenek megtörni azt a szürke burkot, amit az időjárás próbál ránk teríteni.
A péntek nem attól lesz más, hogy süt-e a nap. Attól lesz különleges, hogy mit teszünk vele. Ez a nap lehet a saját ragyogásunk forrása akkor is, amikor az ég csak egyetlen árnyalatot kínál. Fordítsuk meg a lapot, és írjunk rá valami újat. Ha a meteorológia nem is segít, a hozzáállásunk képes új színt hozni a hét utolsó munkanapjába. A napot végül nem az időjárás festi meg, hanem mi magunk.
Ne állj meg itt! Olvass tovább, hogy tájékozott maradj. Kövess minket a Facebookon is!